Kismama masszázs

A terhesség minden nő számára életének legszebb, de ugyanakkor szervezetét leginkább megterhelő időszaka.
A terhesség által előidézett hormonális és élettani változások a női szervezetben kellemetlen érzéseket válthatnak ki. Ezen problémákra jelenthet megoldást a rendszeresen végzett speciális kismama masszázs, melynek gyógyító, fájdalomcsillapító, relaxáló és közérzetjavító hatásai hatékony segítséget nyújthatnak a kismamák számára.

A masszázs segítséget nyújthat a kismamák számára a feszültségek és izomfájások csökkentésében, a bőr rugalmasságának megőrzésében valamint a terhesség alatt esetlegesen felgyülemlő toxinok eltávolításában és a nyirokrendszerben keletkezett pangások megszüntetésében.


Masszázs a terhesség különböző fázisaiban

A várandósság első 3 hónapjában masszázs nem javasolt. Relaxáló és stresszoldó kezelések, illetve a nyak óvatos masszírozása megengedett. 

A második trimeszter (4-6. hónap) ideje alatt a fokozott terhelés miatt a kismamák gyakran deréktájéki problémákra panaszkodnak. Ilyenkor oldalfekvésben masszírozzuk a kismama hátát, csípőjét és megkezdődhet a nyirokrendszer keringésének helyreállítása.

A harmadik trimeszterben (6-9. hónap) a gerinc terhelése fokozódik, ami egyrészt a mozgást korlátozza, másrészt pedig az éjszakai (illetve nappali) pihenést nehezíti. Az izmok ellazítása még fontosabb ebben az időszakban.

A masszázs időtartama: 50 perc