- Főoldal
- Szakértői cikkek
- Lábvizesedés és a nyirokmasszázs
Lábvizesedés és a nyirokmasszázs
„Tegyen Ön is egészségéért” ömlik ránk szinte mindenhonnan, de vajon tudjuk-e, hogy mit kell tennünk, illetve mi az oka annak, amikor karunk vagy lábszárunk óriási méretűre duzzadva bevizesedik, vagy amikor a nem kívánatos helyeken látványos csúf narancsbőr jelenik meg rajtunk. Mit tehetünk azért, hogy megszabaduljunk az életünket megkeserítő problémától? Tegyünk e érte egyáltalán valamit?
Ha hiszi, ha nem, nem is kell olyan sok azért, hogy Ön sokkal jobban érezhesse magát.
Tudta Ön, hogy
legtöbbször az a fránya túlsúly okozza gondjainkat, vagy egyszerűen nemcsak hogy elértük azt a kort, amikor ezek a problémák már megjelenhetnek, de még hajlamosak is vagyunk arra, hogy pont velünk forduljon elő, és sajnos van, hogy egy másik betegség mellett kísérőként alakul ki nálunk a nyirokkeringés zavara, amely elsősorban a nőket érinti?
Nyirokkeringés? Zavar? És ez mit jelent? – ötölhet fel önben a kérdés.
Nos röviden a nyirokkeringés a nyirokereken történik, amely napi 24 órában „takarítja” ki a felhalmozódott salakanyagokat szöveteinkből több liternyi folyadéktól tehermentesítve a szervezetet. A nyirokerek nyirokcsomókba futnak össze, amelyek szűrőfunkciót töltenek be. A nyirokerek sérülése vagy megbetegedése esetén, a végtagon vagy a törzs bőrén láthatóan és tapinthatóan jelenik meg a vizenyő. A bőr feszessé válik, fénylik és fáj, a sérülésekkel szemben sokkal kevésbé ellenálló.
„Biztosan van erre is valami csodagyógyszer, az majd megoldja.” gondolhatja most, pedig a gyógyszeres kezeléssel ellentétben egy speciális masszázstechnikát alkalmazva sokkal hatásosabb eredményeket lehet elérni.
Tudta Ön, hogy 
a nyirokmasszázs megnyitja az elzáródott nyirokcsatornácskákat., így a pangó folyadék a nyirokereken át a vénás keringés felé elhagyja a végtagot, és egyszerűen távozik a vizelettel?
A kezelés, általában nyolc-tíz alkalomból áll ritmikus, gyengéd mozdulataival kellemesen ellazítja a testet, mely a masszázs idegrendszerre kifejtett, nyugtató hatásának köszönhető. Sokszor előfordul, hogy a páciens elalszik közben, ezért az a legjobb, ha úgy tudunk kezelésre menni, amikor van egy kevés időnk pihenni, mielőtt újra útra kelnénk.
Ahhoz, hogy tényleges eredményeket érhessünk el a nyirokmasszázst kúraszerűen érdemes csak alkalmazni, 1-2 masszázstól még nem várhatunk csodát. A nyirokmasszázsnak fontos kiegészítője lehet a talpmasszázs vagy a szauna!
Tudta Ön hogy
a nyirokmasszázs sok betegség kezelésében rendkívül hatásos azonban érdemes azt képzett szakemberrel végeztetni? A nyirokmasszázs igen jelentős segítséget nyújthat gyakori alsó végtagi ödéma esetén; sebgyógyulás serkentésére; mellműtét után; vénás keringési zavar, visszér esetén; trombózis után; allergiánál; alvászavar, kimerültség esetén; cellulitkezeléshez; ráncsimításnál; besugárzást, műtétet, traumát követő hegesedés miatt keletkezett ödémák esetében; táskás szemek, duzzadt arc esetén; stresszoldáshoz; betegségmegelőzésként; méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként; fogyókúrához; általános immungyengeség, asztma esetén; visszatérő felső légúti fertőzések, melléküreg-gyulladás esetén; migrénes fejfájás esetén; agyvérzés utáni állapotnál; pattanásos, miteszeres bőr esetén; fülcsengés, váratlan hallásvesztés esetén; izületi gyulladások, reuma, csigolyabántalmak, csonttörések után a regeneráció gyorsítására; nyálkahártya-gyulladásoknál; ekcémák, nem gyógyuló, nyílt sebek, fekélyek, övsömör esetén; fájdalomcsillapítás céljából; gyomor- és bélrendszeri panaszok esetén.
Sajnos azonban vannak olyan esetek, amikor ez a módszer nem alkalmazható megoldásként. Ezek a következők: akut gyulladásos folyamatok; pajzsmirigyműködési zavarok; trombózisgyanús területeken; szívelégtelenséghez társuló ödémák.
A megoldás tehát létezik, sőt mi is részt vehetünk benne.
Tudta Ön, hogy apró praktikákat alkalmazva Ön is tehet egészségéért?
FONTOS, hogy mozogjon rendszeresen, legalább napi 10 percet. Szakítson egy kis időt és reggel, ha felébredt lélegezzen jó mélyeket a nyitott ablaknál. Ha, csak egy kicsit odafigyel a helyes testtartásra, és kihúzza magát, már azzal is sokat tett. Igen fontos, hogy minden nap legalább 2 liter folyadék igyon, és próbáljon meg oda figyelni a helyes táplálkozásra. Egyen sokat a következőkből: árpa, rizs, hajdina, zab, búza, burgonya, gyökérfélék, olajos magvak, gyümölcs, zöldség; és próbálja meg elhagyni étkezései során: édesség, zsír, tojás, tej, hús, belsőség, konzerv, sült, füstöltáru, alkohol, cigaretta, kávé.
Kunsch Péter masszőr
|
30 Sep 2010 10:51:58 AM CET
Üdvözlöm kedves Kunsch Péter!
Én csak mostanában ismerkedem a nyirokmasszázzsal. Tegnap voltam első alkalommal itt helyben, ahol lakom. Nem fájt, de furcsa volt egyes helyeken, a végére pedig határozottan jól esett. A masszőr azt mondta, hogy az a jó, ha bepirosodik a masszírozott terület. Nos a kezem, hátam szépen reagált, de a lábam hófehér maradt, pedig azon legalább egy órát dolgozott. Ami egészségügyi problémáimat illeti: komoly visszereim vannak és jelenleg a szülések után kb. 15 kg súlyfeleslegem is maradt rajtam. Mindezt tovább rontja, hogy meglehetősen vizesedem. A vizesedés okát belgyógyászatilag és kardiológiailag kizárták, egyedül csak egy közepesen súlyos vashiányos vérszegénységgel küszködöm leleteim szerint. Kaptam vízhajtót, amit csak akkor veszek be, ha már nagyon szükségét érzem. Ilyenkor azonban másnapra minimum 3 kg-mal vagyok kevesebb reggel. Visszereim annyira komolyak, hogy műtét előtt állok. Jelenleg csak azért húzom az időt még egy pár hónapig, mert két kicsi gyerekemmel nagyon nehezen tudom megoldani az utána járó szükséges pihenést. Kérdésem az lenne, hogy a nyirokmasszázs javíthat-e helyzetemen. Olvasva korábbiakat, a vizesedésre valószínűleg jó hatással lesz, de vajon a visszereimmel mi a helyzet? Segít esetleg annyiban, hogy még egy pár hónapig húzhassam a műtétet? S majd a későbbiekben, a műtét után is javasolja a masszázst? Ha igen mikortól lehet elkezdeni? Hálás köszönettel a válaszért. |
szakértő)|
02 Oct 2010 11:52:52 PM CET
Kedves Rita.
A nyirokmasszázs sokat segíthet a lábvizesedés kezelésében amennyiben nyirokkeringési problémák okozzák. Ami a visszereket illeti: Ennyire súlyos esetekben az érintett testrész masszázzsal történő kezelése szigorúan TILOS! Nagy kockázattal jár, és a következményei is nagyon komolyak lehetnek! Bár a visszeresség enyhébb eseteiben a nyirokmasszázs jó eredményeket érhet el, de egy ennyire előrehaladott stádium mindenkép kontraindikációnak számit! Az önt kezelő szakembernek erre fel kellet volna hívnia a figyelmét és meg kellet volna tagadnia a kezelést még akkor is, ha ön saját felelősségére kéri a kezelés folytatását! Műtét utáni kezelés lehetséges és ajánlott, de hogy mikortól kezdheti meg az nagymértékben függ az ön műtétet követő állapotától. addig is javaslom hogy naponta 20 percre hanyattfekvő állapotban tegye fel a lábait a falra. Ez segíthet a vizesedés lehúzódásában. Üdvözlettel: Kunsch Péter |
|
20 Jul 2010 6:50:07 PM CET
Üdvözlöm!
Már nem első alkalommal jelentkezik nálam a lábam vizesedése, legalábbis szerintem olyan borzasztó feszítő érzés, mintha zsibbadna, egyik pillanatról a másikra jelentkezik és akár órákig is eltart, főleg este. Először nagyon megjedtem, tegnap volt 3. alkalommal, de most sem vagyok nyugodtabb.Mi a teendő ilyenkor?Rengeteget jártam orvoshoz, refluxom van elég komoly, időnként légzési nehézséggel, 8 kg feleslegem van ami meg sem mozdul. 4 hónapja újra tornázom rendszeresen, den nem fogytam. állítólag a pajzsmirigyem rendben. Akkor mégis mi ez? Ma voltam nyirokmasszázson nagyon jól esett, annak ellenére, hogy fájt. Mit tegyek?köszönöm eőre is. |
|
21 Jul 2010 12:46:05 PM CET
Kedves Edit!
Ön levelében több problémát is felsorolt, amelyek nem feltétlenül függenek össze. A reflux betegség például a gyomor záróizmának hibás működése, és általában nem függ össze a nyirokkeringési problémákkal, viszont a légzési problémákkal összefügghet. A fogyás elmaradása és a mozgás összefüggése is mást takarhat, és itt nem kell feltétlenül valami rosszra gondolni. Ami a láb esténkénti feszítő érzését illeti, nos ez már lehet nyirokkeringési probléma, bár lehet rá más magyarázat is. Kérem, keressen meg személyesen vagy telefonon bővebb információkkal, hogy pontosabban meghatározhassuk az Ön esetében mivel állunk szemben és kialakíthassuk a megfelelő terápiás kezelést rá. |
|
03 Aug 2010 4:23:54 PM CET
Üdvözlöm!
Kb. 2 hónapja,hogy azt tapasztaltam,amint leülök a géphez,1/2 óra múlva feszül a lábam és bedagad a bokám,a lábszárban is feszülést és keménységet érzek.Ha huzamosabb ideig ülök,akkor ez csak fokozódik,de reggelre általában szépen leapad.Most járok kivizsgálásra és azt már tudom,hogy a pajzsmirigy értéke 100-on felül van,de alul vagy túlműködésről van-e szó azt még nem.Tavaly 2 hónap alatt 6 kg-ot fogytam,de akkor még nem volt a lábdagadás.Azt még hozzá tenném,ha egész nap megyek,lábam derekam elfárad,de nem dagad!Ezen kívül a szemhéj duzzadt és szem alatt táskás.Vesekövem van már régóta,de különösebb problémát eddig még nem okozott,de most már nem tudom,hogy ezeket a tüneteket melyik okozza a leírtak közül,attól tartok,hogy komoly probléma van mögötte és esztétikailag is nagyon zavar!Előre is köszönöm válaszát. |
|
04 Aug 2010 9:24:21 PM CET
Üdvözlöm!
Kb. 2 hónapja,hogy azt tapasztaltam,amint leülök a géphez,1/2 óra múlva feszül a lábam és bedagad a bokám,a lábszárban is feszülést és keménységet érzek.Ha huzamosabb ideig ülök,akkor ez csak fokozódik,de reggelre általában szépen leapad.Most járok kivizsgálásra és azt már tudom,hogy a pajzsmirigy értéke 100-on felül van,de alul vagy túlműködésről van-e szó azt még nem.Tavaly 2 hónap alatt 6 kg-ot fogytam,de akkor még nem volt a lábdagadás.Azt még hozzá tenném,ha egész nap megyek,lábam derekam elfárad,de nem dagad!Ezen kívül a szemhéj duzzadt és szem alatt táskás.Vesekövem van már régóta,de különösebb problémát eddig még nem okozott,de most már nem tudom,hogy ezeket a tüneteket melyik okozza a leírtak közül,attól tartok,hogy komoly probléma van mögötte és esztétikailag is nagyon zavar!Előre is köszönöm válaszát. |
|
05 Aug 2010 8:41:05 AM CET
Kedves Katalin.
Az ön által leirt lábdagadás valószínűleg nyirokrendszeri problémára utal. Ezt erősíti meg az is, hogy amikor egész nap mozog, bár elfárad, de nem dagadnak be a lábai. A nyirokkeringésünk egy a vérkeringési rendszerhez nagyon hasonló testünket behálózó keringési rendszer. A vérkeringéssel ellentétben azonban itt nincs egy központi keringető szerv (szív). Így a keringést a mozgás közben végbemenő izomműködés, az erek összehúzódása, és a gravitáció tartja fent. Az ön esetében valószínűleg pangás lépett fel a nyirokrendszeren belül. Ez meglehetősen kellemetlen ugyan, de ha nem hanyagolja el nem jelent komoly problémát. A keringés nyirokmasszázs segítségével helyreállítható, majd kis odafigyeléssel megelőzhető a pangás ismételt kialakulása. Ezügyben mindenképpen keressen fel engem vagy más szakképzett kollégámat. Üdvözlettel: Kunsch Péter |
|
28 Aug 2010 10:17:10 PM CET
Üdvözlöm!
23 éves nő vagyok. Az én problémám már hónapok óta tart, a lábam nagyon vizesedik. Álló munkát végzek, napi tizenkét óra és estére bedagad, feszül, reggelre viszont teljesen elmúlik. Lemértem a két időpontban a lábam körtérfogatát és négy centi volt a különbség ami elég aggasztó. Az éjszakai vizeletürítés rendszeres még akkor is, ha lefekvés előtt nem iszom folyadékot. Egy hónapja ugyan nem végzek testmozgást mert vesemedence gyulladásom volt, de előtte heti 3-4 alkalommal jártam fittnessre és akkor is vizesedtem, ha sokat álltam folyamatosan. Súlyproblémáim nincsenek, és a sóbevitelem sem magas. Lehetséges, hogy mivel régen rendszeresen fogyasztottam méregtelenítő teát ez megterhelte a vesémet és most így reagálok? Ha szervi problémáim nincsenek, segíthet a nyirokmasszázs? Honann lehet tudni, hogy a nyirokereimmel van a probléma és nem más okozza a lábvizesedést? Válaszát előre is nagyon köszönöm! |
|
30 Aug 2010 6:07:28 PM CET
Kedves Vivien.
A láb vizesedésének a generalizált nyirokkeringési zavaron kívül számtalan oka lehet. Veseelégtelenség, alacsony vérfehérje tartalom, keringési elégtelenség, májbetegség. Ezeket teljesen kizárni csak belgyógyászati vizsgálatokkal lehetséges. Azt is számításba kell venni, hogy régebben „rendszeresen” ; fogyasztott méregtelenítő teát. A hagyományos vízhajtók, még a természetes növényi eredetűek is, hosszú távon kárt okozhatnak, mivel a szövetekből ugyan eltávolítják a vizet, a fehérjét azonban nem. Nem kell azonban egyből a legrosszabbra gondolni, valószínűbb hogy az ödémákat nyirokrendszeri zavarok okozzák. A legbiztosabb megoldás, ha elmegy a háziorvosához és csináltat egy labortesztet. Ezzel kizárhatja a máj vagy veseelégtelenséget, és nem utolsósorban önmagát is megnyugtathatja vele. A tünetek megszüntetése már többféleképpen történhet, ezekről bővebb felvilágosítást helyhiány miatt telefonon illetve személyesen tudok önnek adni. Addig is próbálja meg elkerülni az ülőfürdőket, a hideg meleg vizes váltott zuhany is sokat segíthet. Figyeljen oda, hogy elegendő folyadékot vigyen be a szervezetébe, és amennyire lehet egyen sok fokhagymát. Valamint ha naponta egy –két alkalommal hanyattfekszik és felteszi a lábait a falra 15-20 percre az is enyhítheti az ödémák kialakulását. Üdvözlettel: Kunsch Péter |
|
31 Oct 2010 8:38:14 PM CET
Üdvözlöm!
32 éves nő vagyok, kérdésem az lenne, hogy Ön szerint mi okozhatja, hogy nekem reggelre alakul ki olyan érzésem, hogy feszül a lábam, és a csuklómon, kezemen érzem a puffadást, pl. este simán átérem a csuklóm, reggelre már nem, vagy csak éppen hogy. Ha mozgolódom, egy idő után elmúlik ez az érzés. Ön szerint a nyirokrendszeremmel lehet gond? Hozzá kell tennem, hogy túlsúlyos vagyok, és álló munkát végzek. Válaszát köszönöm. Üdvözlettel: Anita |
|
02 Nov 2010 10:23:04 AM CET
Kedves Anita.
Sajnos az ön kérdésére nem tudok kielégítő választ adni. Látatlanban sajnos nehéz jó diagnózist felállítani. Azok alapján amit leírt a következőket tudom mondani: az álló munka és a túlsúly jelentősen megnöveli a nyirokkeringési problémák kialakulásának esélyét. Azok a tünetek, amiket felsorolt lehet, hogy nyirokproblémákra utalnak, de jelezhetnek más problémákat is, mindenképpen nézesse meg szakemberrel. |
|
27 Apr 2011 12:07:43 PM CET
Üdvözlöm!
Sógornőmnek nagyon erősen elborította a bőrt a pikkelysömör az egész testén, ami piros, gyulladt, sok helyen tenyérnyi foltokban jött most elő. Ezt tetézi az izületeinek a gyulladása, ami azt mondják, lehet a pikkelysömör következménye. De a legsúlyosabb, amivel, most hétfőn beszállította őt a mentő, az az alsó lábszárának a vizesedése, mindkét lábon, de főleg a jobbon. Vagyis gyulladt piros, vizes, dagadt, feszítő érzésű a bőre bokától térdig, főleg oldalt, hátul. A II.Belklinikán van, de úgy akarják hazaengedni, hogy fogalmuk sincs, mi ez, csak a mélyvénás trombózist zárták ki. Mellesleg hosszú évek óta iszik egy speciális hashajtó teát, amitől ketten is majdnem meghaltunk /hánytunk és hasmenésünk volt/. Nem lehet, hogy mindkét baját, a pikkelysömör ilyen fokú állapotát, és a lábdagadást is ez okozza? Köszönöm szíves válaszát. Üdvözlettel Tóth Ágnes 06-30-913-2265 |
|
03 May 2011 10:38:36 AM CET
Kedves Ágnes
Először is elnézést hogy kicsit elmaradtam a válaszokkal. A probléma, amit leírt eléggé összetett, úgyhogy megpróbálom minden részét külön-külön megválaszolni. A hashajtó teákat szigorúan csak kúraszerűen lehet alkalmazni, mert folyamatos fogyasztásuk nagyon leterheli a szervezetet, és felborítja annak biológiai egyensúlyát. És ahogy Ön is említette akár bele is lehet halni. A legyengült, sérült szervezet pedig szinte bármilyen tünetet produkálhat. Ráadásul ez erősítheti a pikkelysömör tüneteit is. Mint tudjuk ez a betegség nem gyógyítható, de a tüneteket csökkenteni lehet . Akárcsak az elhízás, a dohányzás és a stressz a legyengült szervezet is befolyásolhatja a tünetek súlyosságát . Az ízületi gyulladás lehet a pikkelysömör velejárója, és ebben az esetben nem meglepő a lábak bedagadása. Tehát azok az adatok alapján, amit ön leírt fennáll a lehetőség, hogy mindez összefüggésben van a tea fogyasztásával. Azt javasolnám, mindenképpen vizsgáltassa ki magát jó alaposan, majd erősítse fel a szervezetét amennyire csak lehet. Ezek után vagy ezekkel párhuzamosan lehet elkezdeni a pikkelysömör tüneti kezelését is. |
|
09 Jun 2011 2:14:58 PM CET
Üdvözlöm.Kun Attiláné vagyok.Anyukám autoimmun beteg.Nagyfokú érgyulladás igazolta a betegséget.Ennek már két éve.A medrolt szedi még sok mást és két féle vizhajtót.A medroltól meghizott a veséjével is vannak gondok.A lábai annyira vizesek és fájnak a csontjai,hogy alig bir menni.A viz semmitől nem megy le és nagyon szenved.A reumatológus áramos kezelést irt fel neki,de szerintem nem sokat ér.A medrolt már csökkentette,csak két naponta szedi.Kérdésem az lenne,hogy a nyirok maszás ebben az esetben mennyire javithat az állapotán,mert hallottam ,hogy nagyon jó.Üdvözlöm és várom válaszát.Kun Attiláné.
|
|
11 Jun 2011 7:45:49 PM CET
Kedves Kun Attiláné.
Az édesanyja problémája meglehetősen nagy körültekintést igényel. Egyrészről, a nyirokdrenázs valóban nagyon jól használható bevizesedet végtagok kezelésére és a felhalmozódott folyadék eltávolítására, azonban a levele első felében leirt tünetek „nagyfokú érgyulladás” akár ki is zárhatja a kezelést. Az hogy valaki autoimmun beteg, az egy gyűjtőfogalom, ami alapján nem lehet pontosan megmondani, hogy mivel is van dolgunk. Viszont mindenféle akut gyulladás kizárja a masszázs kezelések használatát. Tehát amit így javasolni tudok az a következő: legyen szíves konzultálni a kórképet pontosan ismerő orvossal és amennyiben ő nem tiltja el az édesanyját, akkor mindenképpen érdemes megpróbálkozni a kezeléssel. Kunsch Péter |
|
29 Jul 2011 7:58:27 AM CET
Kedves Uram!
A férjemnek epeműtét után 1 héttel bevizesedett a lábfeje. Mi történhetett? Tsztlettel: Manyik Mária |
