Édesapám egyik barátja szerint, ha a mai gazdasági viszonyokat vesszük alapul, akkor egy házaspárnak 5 gyermeket kellene vállalni ahhoz, hogy emberhez méltó öregkora legyen. 5 gyermek kell ahhoz, hogy ők, a gyerekek, a saját családjuk eltartása mellett a szüleiket is segítsék a tisztes öregkor megéléséhez. Azt hiszem, ez a szám, még a merészebb hölgyek többségét is elbizonytalanítja, megrettenti. Hatalmas felelősség, mind emberileg, mind anyagilag. Rengeteg odafigyelést, állandó tudatos jelenlétet követel a szülői feladat, még kisebb számú lurkó esetén is, hát még 5 gyermeknél. De talán ne is vesszünk el ebben a gondolatban. Egyet megállapíthatunk, mégpedig azt, hogy a mi létezésünkhöz, az emberiség fennmaradásához elengedhetetlen az utódok nemzése. Elengedhetetlen!

A nők életében a serdülő kor az, amikor először kerülnek szembe az anyaság kérdésével. Életük minden hónapjában, egészen a változó kor lejártáig, minden hónapban újra és újra szembesülnek ezzel a lehetőséggel. Nyugodtan megállapíthatjuk, hogy a leányok az első menstruációjuktól mindannyian potenciális anyává vállnak. Potenciális anyának tekinthetők. Ez persze nem jelenti azt, hogy szülniük kell, de mindenképpen igaz, hogy lehetőségük van rá. Lehetőségük van az anyaság megélésére. A menstruáció persze nem csak azt jelzi, hogy az „elszenvedője” potenciális anya, hanem azt is, hogy ebben a hónapban sem történt meg a csoda, nem történt megtermékenyülés. Ez persze néha öröm, néha gyász, legtöbbször az élet, a női lét velejárója.

Az első menstruáció sok esetben nagyon fáj, félelmet kelt a még szinte gyermek nőben és felhívja a figyelmét a potenciális anyaságra. Ha a súlyos görcsök, a bőséges vérzés az évek során nem múlik, akkor valami rendellenességre gyanakodhatunk. De mi lehet az amitől, a menstruáció tünetei komoly fájdalmat okoznak?

Én magam, azt vallom, hogy minden betegségnek, lelki oka van. Minden ilyen „rend-ellenesség” is valami lelki okot mutat, feltételez. (Milyen kifejező a szó maga.) A rendnek ellentmondó, a renddel ellentétes irányú szándékról, szól ez a „betegség”. A görcsös ragaszkodás, valamihez, ami elmúlt. A hely ahol ez a görcs keletkezik, segítő információval szolgál. Mint már írtam, a menstruáció egy olyan esemény, amikor mind az éppen érett leány, mind az idősebb hölgyek is arra lesznek figyelmesek, hogy megint eltelt egy hónap, amikor nem termékenyültek meg. Az Istentől kapott szerepet, az anyaságot, most sem élhetik meg. Ha viszont már nincs a menstruáció, akkor nem lehet az illető hölgy anya. Hiszen a megtermékenyüléshez a férfi ivarsejten kívül a nőire is szükség van. A havi túlzott görcs, a nagy fájdalom azt mutatja, hogy túlzottan ragaszkodunk a megváltoztathatatlan ellenkezőjéhez, a gyermeki léthez. Ezzel viszont kizárjuk a potenciális anyaságot. Az erős menstruációs görcs, ebben a formában rendszerint az első szülés után elmúlik. Érthető, hiszen akkor már kár tagadni az anyaságot, az anyaságra való képességet, hiszen meg is történt, anyává váltunk. Miért alakulhat ki ellenállás az anyasággal szemben? Több oka is lehet. 1. A gyermeknek rossz élményei vannak és ugyan ezt a rosszat nem szeretné továbbadni. Természetesen itt nem bízik magában sem, hogy ő majd jobban tudja csinálni, mint az Édesanyja. 2. Másik jellemző ok, hogy az anya „sanyarú” sorsa készteti a leányt az anyaság elutasítására. Ilyenkor a boldogtalan anya mintája az elrettentő példa. Ha az anya egy egészségtelen kapcsolatba lépett be és szült gyermeket, például, ahol nem egyenlőek a felek, ahol amolyan apa-lánya viszony van a házastársak között, akkor az oda született leány gyermek azt a mintát tanulja amit lát. Mégpedig, hogy az édesanyját gyermekként kezelik. Nem tud felnőni, önállóan dönteni mert nem hagyják, vagy mert nem mer és ezért örökös harcra kényszerül, az érdekei védelmében. Ez a feleség és anyakép nem túl vonzó a leány számára. Az elutasítás legegyszerűbb formája, ha eleve az anyaságot utasítja el. Főleg, ha azt is látja, hogy az édesanyja kicsit miattuk gyerekek miatt sem mer vagy tud lépni, kilépni, a számára nem megfelelő kapcsolatból.

A menstruációs görcsök oldásának természetes módja, ha az érintett hölgy felnőtté válik. Felnőtt állapotában döntést tud hozni, hogy mi az amit másként csinál, mint otthon látta. A meghozott döntést ki is vitelezi. Más típusú kapcsolatba kezd, ahol a felek egyenrangúak, nem rendelődik gyermekként alá többé sem a szüleinek, sem másnak. A felnőtt felelősségteljes életvitel, sokat segít, abban, hogy megbarátkozzon az anyaság lehetőségével is.

A felnőtt nővé válás lelki folyamata mellett, a görcsoldó teák is szerepet kaphatnak a fájdalom oldásában, sőt egy kismedencés masszázs terápia is megfelelő hatást érhet el. Lazító légzéssel, jógával is segíthetjük a folyamatot. Fontos, hogy a problémával való foglalkozás minden esetben lelki folyamatokat indít be, amelyek segítik a végleges gyógyulást.

A menstruáció elmaradása a következő trauma a nők életében. Sokan vannak, akik ezt a folyamatot a nőiességük csorbulásaként élik meg. Az anyaság lehetőségének az elvesztése, a női szerep megélésében akadályozza őket. De vannak olyanok is, akik pont az anyaság lehetőségének elvesztésével, fellélegeznek és a korábbinál felszabadultabb szexuális életet élnek meg a menstruáció elmaradása után. Itt éppen úgy kettősséget figyelhetünk meg, mint a havi vérzés megjelenésekor. Vannak akik könnyebben, vannak akik nehezebben élik meg ezt az időszakot. Azok akiknek gondot okoz a változás sok esetben hőhullámokkal kísért izzadástól szenvednek. Ezzel kapcsolatban adnék pár tanácsot, a kellemetlenségek elkerülésére, vagy csökkentésére. A hőhullám egy megnövekedett energia mennyiséget mutat. Ezt az energiát kell tudnunk jól kezelni. Először is jó, ha az angyalokhoz fordulunk. Megkérjük őket, segítsenek abban, hogy a szervezetünkből izzadsággal távozó méreganyagok azonnal párologjanak el és ne hagyjanak semmilyen nyomot, se foltot, se kellemetlen szagot. A kérés előtt célszerű, pár mély légzéssel megnyugodnunk, esetleg mélyebb tudati állapotba kerülnünk. Ha ez nem sikerül, se essünk pánikba, kérjünk, majd köszönjük meg és már történik is. A megnyugváshoz nyújt segítséget, ha az egyik tenyerünket a korona csakránkra, a másikat pedig a köldökünkre a 3. csakrára tesszük. Képzeljük el, hogy a fejünkben felhalmozódott energia (adrenalin) a kezünkön keresztül a feldolgozás csakrájába áramlik, majd szépen eloszlik. Az is segít, ha a felgyülemlett energiát a talpunkon és a gyökércsakránkon keresztül, a földbe vezetjük. Tudjuk, hogy az anyaság, anyag-ság, össze tartozik. A nő az anyag ura! Így ez a gyakorlat is segíti, hogy minden a helyére kerüljön.

A női feladatok teljesítéséhez elengedhetetlen az anyasággal, mint lehetőséggel való megbarátkozás, lehetőség szerint annak önfeledt, boldog megélése. Ha ez sikerül, akkor az ezzel járó „kellemetlenségek”, átalakulnak és a csoda részévé válnak, amely megélésére csak a NŐ, képes!

Somogyi Péter
lélekszerelő

Vajon Jézus a hirdetett módon, értünk halt kereszthalált, hogy az eredendő bűnt eltörölje, vagy inkább élete egy útmutatás? Útmutatás arra, hogy mi magunk hogyan juthatunk el az Égi Atyához? Áldozati bárány, vagy a Világ Világossága?


Ő a világ világossága! Az út, az igazság és az élet! Nem hiszem, hogy húsvétkor jó zsidó szokás szerint a többiek bűneiért "levágták" (elnézést a durva kifejezésért), mint a bárányt a család éves bűneiért. De az biztos, hogy utat mutat, a pászka (arámi), az átmenet ünnepén. Megmutatja, hogyan menjünk át a halálon, a feltámadásba. Nem azaz üzenete, hogy valami vagy valaki (egy külső létező) feláldozásával hogyan lépjük át, kerüljük meg a sorsunkat (pesach-zsidó ünnep)!

Nem azt mutatja, hogyan lépjük át tetteink következményét más áldozata árán!

Megmutatta, hogy mit tegyünk mi magunk! Megváltott minket a tudatlanságból! Módszert adott a saját utunkhoz, megoldást az életfeladatunkhoz.

Leegyszerűsítette a sok száz törvényt egyre. Szeresd felebarátodat, mint önmagadat! Bizony, "Az igazság szabaddá tesz!" gondolatán túl olyan utat mutatott, amelyen mindannyian tovább mehetünk. Nem szorulunk a farizeusok, a rabbik útmutatására. Kiterjesztette a lehetőségeket, faji és kiváltság alapú hovatartozás korlátja nélkül mindenkire! Emberközelivé tette az Isten világát, amelyet persze az egyházak megint kisajátítottak, hiszen így uralkodhattak a népeken. Félelem alapon, mely szerint, ha ők nem közvetítenek valakinek az Isteni kegyelemből, akkor, azaz ember elveszett.

Az áldozat hangsúlyozása két okból volt szükséges. Így folytonossá tették a keresztény hagyomány által az ószövetségi zsidó hagyományt! Pedig az Ószövetség és az Újszövetség Istene nem hasonlít egymásra. (az egyik népeket írt ki asszonyostól és gyermekestől egy nép előnyére, míg a másik megbocsát még annak is, bármilyen fajú legyen is az illető, aki a halála előtti utolsó pillanatban megbánja bűneit) A másik ok, hogy amennyiben maga az Isten fia ekkora áldozatot hoz, akkor a kisebb áldozat (az életét nem, csak a javait kell odaadnia) a sima halandótól is elvárható. Mindkét eset az uralkodási módszer átmentéséről és a kiválasztottság megőrzéséről szól.

Érdemes mindig odafigyelni az ellentmondásokra. Jó, ha meg tudjuk különböztetni az ember által belecsempészett, hatalmi törekvéseket segítő elveket, a valóban Istentől származó útmutatásoktól! Érdekes, hogy a 300 évig hatalomellenes, kiirtásra ítélt kereszténység hirtelen államvallássá lesz a Római Birodalomban.

A "szeresd felebarátodat, mint önmagadat!" törvény alapján minden átvizsgálandó, és ami nem felel meg ennek, azt nyugodtan figyelmen kívül lehet hagyni. Kár, hogy ma sokan azt hiszik, a kereszténység megegyezik az egyházak által vallott gondolatokkal. Ne értsük félre! Sok értékes gondolatot, hagyományt őriztek meg a történelmi egyházak! De mindegyik szennyezett az emberi hatalmi törekvések gondolataival. Gondoljunk csak a vallásháborúkra, az inkvizícióra, a különböző ideológiai harcokra. Mindegyik gondolatrendjét felhasználta már az ember valamilyen más népcsoportok elleni bűn elkövetésére. A vallásoknak, „egyházaknak” minden ilyentől el kellene határolódniuk. Látunk is törekvéseket az ökomenikus egység megteremtésére. Ez persze csak akkor jöhet létre, ha a téves gondolatokat kigyomlálják.

Önvizsgálattal, a „halálon” való átmenttel jöhet csak a feltámadás!

Somogyi Péter, hagyatékőrző, lélekszerelő

A csakra jelentése: forgó kerék, örvény, korong. A csakrák a test energiaközpontjai, amelyek az életenergiát a környezetből és az univerzumból kapják. Ahhoz, hogy életünkben jelen legyen a belső egység, szeretet, egészség, harmonikusan együttműködő csakrákra van szükségünk.

A megfelelően működő csakrák egyik titka, hogy energetikailag az ideális ételekkel tápláljuk azokat. Érdemes néha egy-egy hetes csakradiétát alkalmazni, az alábbiak szerint:

Hétfő
Gyökércsakra - színe a piros.
Együnk piros héjú és húsú zöldésgeket, gyümölcsöket. Paradicsomot, málnát, epret vagy bármit, amit szeme-szája megkíván. Mivel a gyökércsakra érzékszerve az orr, illatos, aromás ételek kerüljenek a tányérra.

Kedd
Szakrális, szexcsakra - színe a narancssárga.
Sárgarépa, sárgabarack, édesburgonya, sütőtök és minden, ami narancsban pompázik. Mivel e csakra a vízelemhez tartozik, sok levest és vizet fogyasszunk!

Szerda
Napfonat, köldökcsakra - színe az aranysárga.
E csakránk felel az energetizálásért, így sok sárga zöldség, gyümölcs és gabonaféle segíti harmonikus működését. Mivel e csakránk a tűzelemhez tartozik, főzzük illetve süssük meg az alapanyagokat!

Csütörtök
Szívcsakra - színe a zöld.
Talán ezen a napon van legkönnyebb dolgunk, hisz zöld színű zöldségekkel tele a piac! Ha tehetjük, együnk kézzel, hogy a természettel minél közelebbi kapcsolatba kerüljünk!

Péntek
Torokcsakra - színe a kék és lila.
Padlizsán, cékla, lila hagyma, lila káposzta, szilva, ringló, fekete ribizli, sötét olajbogyó bármilyen mennyiségben.

Szombat-vasárnap
A hétvége a böjt időszaka. Ez a harmadik szem és koronacsakra ideje, amelyek a felsőbb énnel állnak kapcsolatban. Együnk könnyű ételeket kék és lila hozzávalókból. Az étkezés legyen szertartás, együnk lassan és csendben!


Harmonikusan működő csakrákat és jó étvágyat kívánok szeretettel
Dénes Évi 

A gyógyászatban ritkán van „új a nap alatt” és kevés elhivatott kutatót leszámítva a megszerzett tudást ritkán tekintheti valaki sajátjának. Legtöbbször mások tanai kerülnek ismétlésre, amit valaki már valahol leírt, vagy elmondott csak más köntösben nyakatekert frázisok és érthetetlen latin szavak kíséretében. Újdonságot én se tudok mondani, de amit tudok, azt megpróbálom érthetően és használhatóan leírni Önöknek, remélve hogy hasznos ismeretekhez juthatnak belőle.

Gerincünk
Egy újszülött gerince még teljesen egyenes, ő még nem tartja a fejét. Ahogy azonban képessé válik ezt önállóan is megtenni, és ily módon növeli a függőlegesen gerincére nehezedő terhet, úgy alakul ki a pubertáskor végére az egészséges felnőtt gerinc. A gerinc az emberi test középvonalában előre és hátra domborodik, a nyaki szakaszon előre, a hátin hátra, majd az ágyéki részen ismét előre, végül a keresztcsonti és farkcsonti tájékon enyhén felfelé kanyarodik. Elnyújtott S alakjával rugószerűen tompítja a mozgás/járás okozta rázkódásokat. Ha a gerinc a súlyvonal lefutását követné, sokkal merevebb volna, mely a felnőtt fejének rugalmas, rázkódásmentes alátámasztását nem tudná biztosítani.

Az időskori testmagasság-csökkenést részben a csigolyák közti porckorongok zsugorodása, valamint a csigolyák elmeszesedésének, és a tartóizmok gyengülésének következtében a már meglévő görbületek fokozódása okozza.
A hátgerinc természetes "S alakú" görbülete oldalnézetben látható. Normál esetben a gerinc hátulnézetből egyenes, de ha az "S alak" innen is látható, az a gerincferdülés tünete lehet.

A gerincferdülés (szkoliózis)
A gerinc oldalirányú elferdülését jelenti, melyhez a csigolyák hossztengely körüli elfordulása is társul, és súlyos esetben gerincpúp is kialakulhat.
Ahogy azt már korábban említettem a gerincnek van több ( előre-hátra irányuló) görbülete is, melyek teljesen normálisak, sőt szükségesek is. Nem szabad hát összetéveszteni a gerincferdüléssel.

Oka
A gerincferdülésnek számos oka lehet. Serdülőkorban a hirtelen növekedés is okozhatja, lányoknál gyakrabban fordul elő, mint fiúknál. Felnőttkorban kiválthatja genetikai rendellenesség, lebénult, sérült izomzat vagy csontelváltozás.

Tünetek
A gerincferdülés tünetei a súlyosságától függenek, ezt a normális görbülettől való eltérés fokával mérik. Enyhe esetben a görbület legfeljebb 40 fokos, ezt olyan fizikai elváltozásból vehetjük észre, hogy az egyik csípő, vagy váll magasabban van, mint a másik. Súlyosabb esetben a görbület nagyobb 40 foknál, és olyan tünetek jelentkeznek, mint a fájdalom, a gyengeség, a zsibbadás, a mozgási nehézség, és az emésztési problémák. A legsúlyosabb esetben a görbület nagyobb 60 foknál, és a deformálódás érintheti a mellkast is, ami szív- és légzőszervi problémákhoz vezethet.
Fontos a megelőzés és a korai felismerés, így elkerülhető a súlyosabb gerincdeformálódás kialakulása. A gerincferdülés szűrővizsgálattal kimutatható, de egy gondos szülő az alábbi tünetek ismeretében maga is felismerheti: -ha a gyerek háta görbének tűnik; -a két vállcsúcs szintje, vagy a csípő szimmetriája valamely irányban eltolódik; -ha az egyik lapocka kissé kijjebb áll a másiknál; vagy előrehajolásnál a mellkas deformitása jól látható. Ilyen esetekben forduljon mihamarabb szakorvoshoz. Az enyhe gerincferdülés kezdetben nem okoz panaszt, de indokolt a félévente végzett ortopédvizsgálat.

Kezelés
A gerincferdülés a súlyosság mértékétől függően többféle módon kezelhető. Enyhe esetben gerincmerevítő, gyógycipő, talpbetét vagy fizikoterápia is használható. Igen hatásos lehet az úszás, és a nyújtó-légző gyakorlatok. Súlyos esetekben műtéti úton fém szegecseket, csapokat helyeznek a csigolyák közé. Erre az eljárásra csak akkor kerül sor, ha a fizikai elváltozás jelentős, vagy a szív és a tüdő egészsége veszélybe kerül.
Elhanyagolt esetben a gerincferdülés fokozódhat, majd csontosan rögzülhet. A teljes korrekciót elérni többé már nem lehet. Ez életre szóló tartási rendellenességet, fájdalmakat, csökkent mozgási funkciót, és súlyos esetben akár légzési zavarokat is okozhat.

Nem minden gerincbetegség előzhető meg, de legnagyobb részük kockázata lényegesen csökkenthető. Veleszületett, vagy öröklött elváltozások nem befolyásolhatóak, de a sérülések, a mechanikus túlterhelés, vagy a rossz tartás okozta problémák (időben felismerve) kezelhetőek. Ebben lehet nagy szerepe a tudatos edzéseknek, gerinctornáknak, masszázsoknak.

Kunsch Péter masszőr